不起眼的耳朵,可大有学问-凯发k8国际

在五官中，耳朵最不抢眼，但由于它是十二经脉皆通过的地方，在此处只要稍懂乾坤，养生便有施小见大的功效。

这是因为耳朵上的穴位很多，而且人体各部位在耳朵上的分布就像一个倒置的胎儿，传统医学称，“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳，人体各器官组织在耳郭上都有相应的刺激点，因此当刺激某个耳穴时，就可以促进相应部位的循环。

经常按摩耳部能疏通经络，运行气血，调理脏腑。特别是可以缓解肥胖、失眠等。

中医认为肾“开窍于耳”，耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病，需补肾。所以，按摩双耳，除了通经活络，调理脏腑，还可以补肾养肝。所以说，耳朵“越摸越长寿”！

1提耳尖
用食指和拇指各捏住一个耳尖，然后往上提。

2牵耳轮
用食指和拇指各捏住左右耳轮，向外拉，同时，边拉边按揉。

3拉耳垂
用食指和拇指分别捏住双耳垂，先轻轻地捏揉，然后向下拉。

4按耳窝
用食指分别按压左右外耳道开口边的凹陷处。

5推耳根
用食指和中指分别沿着左右耳根的下部向上耳根推，然后再由耳根的上部向下推。

做完应该感到双耳发烫、面部发热，浑身暖融融的。如果不是，那是因为力道小了点儿(但也不能用力过大)，可以再做一遍。