按压阳陵泉穴防治关节痛-凯发k8国际

阳陵泉穴的位置在人体腓骨（人体的小腿里有两根骨头，里面的叫胫骨，外面的则叫腓骨）小头前下方凹陷处。取穴时应采用俯卧的姿势，膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷即是。

阳陵泉 在小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。

我们知道“筋会阳陵”，筋是主关节的运动，所以，在关节出现什么异常的时候，一定要“登门拜访”此穴。在按压的时候，需要有一个相伴随的动作就是吐气。此外，按压阳陵泉穴对于慢性的胆囊炎、胃炎和吐酸水的朋友来说，也不妨一试。相对于十二经脉上的穴位来说，要注意在敲经按穴的时候不要有所偏颇，要注意其本身的对称性，以免顾此失彼。