如果您感到不安，可以在手里放一支钢笔或其他东西，这样安全感就来了。台湾着名主持人蔡康永在做节目时，手里老拿着一支笔。他说：“我观察过非常多的人，发现人手里没拿东西的时候，手就没地方摆，那时，我真想递一支笔给他。”
爱背后说人坏话的人肾不好 有一次，和别人闲聊的时候，我听说了这样一件事：40多岁的李女士有个毛病一爱背后说人坏话，被人称为“长舌妇”。后来，她到了一个新单位，没想到，一天下午她去办公室时，屋里的两个同事正在议论她。
听到他俩在说她的不是，李女士感到一种歇斯底里的愤怒。当时，她就大发了一通脾气，将两个同事骂了一顿。事毕，李女士的气一直没消，这个单位她也没法再待下去了。
像这样的例子，生活中很常见，但大家都没想过其中的原因。通俗地说，一个人喜欢在背后议论别人、说别人的坏话，其实是因为他缺乏自信和安全感。
那么，爱说人坏话的原因在哪儿呢？无非一个字——恐。也就是说，这个女性的病根在于她肾气不足，致使惊恐之神常常出来“捣乱”。
我们常说人有七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。但中医将其划分为五志，即喜、怒、忧（思〉、悲、恐（惊〉。也就足说，惊属于恐的范畴。似恐和惊足不同的。惊是人的心理上无准备，突然受到外界事物的剌激而感到惊骇；而恐是人没受到惊吓，内心却感到恐惧。
可为什么又将恐和惊归为一类呢？就拿上面这个例子来讲，李女士经常对外界事物感到恐惧，她才经常爱议论别人。但也正由于她的恐，所以一听到别人议论她的时候，就会感到惊，因为受不了而大发脾气。
不过，惊有恐惧之意，因此它可以归于恐。恐惧多缘于人不知道事情的内情，受到表面现象的蒙蔽。所以，宋朝的程顾在《二程集。拾遗》
中就提出“明理可以治惧”，通晓事理能用来克服恐惧。《论语。述而》
也说到：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”小人的行为通常是引起恐惧的原因。
在日常的生活中，我们如果行君子之为，以盛大刚直之气处事，就不会产生疑难和畏惧。正如弘一大师在《格言别录》中所说：“以浩气临事，则疑畏释。”
手里拿支笔、枢衣角都是克服恐惧的方法
对付恐惧很难吗？ 一点也不。如果我说您做几个深呼吸就能不紧张’这很多人都知道。那我就说一个不为大家所知的方法。您如果感到不安，那在手里放一支钢笔或其他东西，这样安全感就来了。台湾着名主持人蔡康永在做节目时，手里老拿着一支笔。他说：“我观察过非常多的人，发现很多人手里没拿东西的时候，手就没地方摆，那时，我真想递一支笔给他。”
其实，小孩子挨老师批评或者被家长骂的时候，都会不自觉地低下头，抠自己的衣角，这就是他克服恐惧、寻求安全感的一种本能表现。
打通肾经、膀胱经、心包经，您的肾想不好都难
如果您容易受惊，或者经常通过发脾气而寻求安全感，那就表示您肾气不足。这时候，您可以尝试着打通足少阴肾经，以及与它前后相连的足太阳膀胱经、手厥阴心包经。
这三条经脉的走向，先从足太阳膀胱经走到足少阴肾经，再从足少阴肾经走到手厥阴心包经。足太阳膀胱经是从头部眼角上的睛明穴开始，往下沿着腿部外侧走到脚尖小祉上的至阴穴；而足少阴肾经是起于脚心的涌泉穴，沿着腿部内侧往上走，再从胸前中线走到俞府穴；手厥阴心包经则是从腋下的天池穴开始，顺着赂膊走到中指指尖的中冲穴。
打通肾经，从晴明穴开始。
您如果经常感到惊恐，那么可以站立或盘腿而坐，双眼微闭、全身放松、呼吸均匀；然后，您再将意念从眼睛内侧的睛明穴，顺着足太阳膀胱经走到足少阴愕经，再走到手厥阴心包经。这样，您便可打通肾经以及与它相连的经脉，肾气自然就充足了。
肾气不足就好比是一座小城的交通不畅，外面的给养物资不进来，小城自己产的东西也运不出去。这时候，最好的方法就是把进城和出城的路都修一下，这个小城的交通就顺了。补肾气也是一样的道理。
这篇穴位知识《肾出问题，让人没有安全感！》，目前已阅读次，本文来源于人体穴位网，在2021-09-25 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。