每天坚持洗漱的人肯定很多，但是每天坚持洗屁屁的人估计就少得可怜了。大家通常会认为回家洗完脸和脚后就可以上床睡觉了。
屁屁天天包在内裤里，洗是多余的事情，加上天热洗澡还勤，顺带也就把屁屁洗了，不用每天都洗它。
还有些人可能会洗屁屁，但是采有了错误的方法，这样时间久了还会对泌尿系统造成伤害。
所以我们今天就来看看每天坚持洗屁屁会收获哪些好处？该如何正确清洗？
一、到底有没有必要每天洗屁股？
在很多人看来，要不要每天洗屁股，取决于个人习惯，想洗就洗，不想洗就不洗。
特别是某些男同胞们，认为自己下面很干净，完全没必要花那个功夫天天洗。
大家可能对“干净”有什么误解？
其实，不管男女，下面都是很“脏”的，如果不及时洗，很容易成为细菌窝，从而造成感染。
先来说说女生，女性阴道基本上每天都会有分泌物出来，不信看看自己的内裤，穿了一天多多少少会残留一些“不明物”。
特别是排卵期，白带会增多，所以经常会有黏糊的潮湿感，非常不舒服。
还有，来大姨妈的时候，经血肆意，虽然有卫生巾兜着，但是由于卫生巾和私处紧紧贴合，所以私处会一直浸染在血液中。
再加上这个私密地带又不透风，这种闷闷湿湿的环境，可以说是细菌的天堂了。
再来说说男性，男性的生殖器虽然是“外挂式”的，但日常情况下，也会有一些残留物，比如大便、尿液，以及一些前列腺液。
由于私处汗腺比较发达，所以还有一些汗液。
这些东西混在一起，会积存发酵成为细菌的良好温床，久而久之，会形成“包皮垢”，而这些也一样会导致男生们瘙痒、难受。
还有，无论男女，基本上每天都会拉屎吧？
只要你拉屎，即使擦了屁眼，也还是可能会有残留。
因为菊花表面有很多褶皱，周围肌肉又紧实，有时候根本擦不干净，多多少少会卡点在褶皱里。
特别是蹲坑久了，大便会风干在菊花上，就更难擦干净了。
有肛毛的人，想擦干净更是难上加难，一不小心就会沾染上大量“残屎”。
而有研究表明，1g粪便约含有1000万个病毒，100万个细菌，1000个寄生虫包囊，100个虫卵。
这些「陈年屎」及其携带的细菌病毒，就会刺激肛门，从而引发肛门灼痛、瘙痒、溃烂、长湿疹，严重的还会被感染。
所以，无论男女，都很有必要每天洗屁股！
不仅要每天洗，洗的时候还要特别认真，不能敷衍了事，随便用水冲冲完事。
二、洗屁股的正确姿势，了解一下
1、不要过度清洁
很多人喜欢用沐浴露和肥皂来洗下面，觉得会洗得更干净一些。
尤其是一些女同胞，受“洗洗更健康”的广告词影响，会擅自用妇科洗液。
其实，这是没必要且不提倡的。
沐浴露和肥皂是碱性产品，清洁能力很强，私处和屁眼的皮肤都比较脆弱，天天这样洗，会洗去皮肤表面的脂层，引起私处和肛周瘙痒。
妇科洗液就更没必要了，因为女性阴道具有自洁能力，其内部乳酸杆菌可使阴道内环境维持一个稳定的状态。
滥用护理产品，会破坏阴道内的环境，促进有害菌群的生长，导致阴道炎症。
所以，日常清洗屁股和私处，用干净的清水，用干净的清水就可以了。
2、重点清洁2个部位
洗屁股可不仅仅是只洗菊花，屁眼的邻居，也需要重点关照。
对于女性来说，一定要重点清洁大小阴唇，因为这里皮肤褶皱多，容易藏垢纳污。
而男人，则一定要把包皮翻开了洗。
包皮内的汗液、分泌物等脏东西本身不易被排出，如果不人为翻开洗，就容易成为细菌的天堂，久而久之还会形成包皮垢
堆积的包皮垢，容易滋生病菌，引发各种炎症，如龟头炎、包皮炎等。严重的，还会导致阴茎癌。
而且它还可以通过性生活带入女方阴道内，从而引发阴道炎、宫颈炎甚至是宫颈癌。
当然，无论男女，对于肛门的清洗，也不能只是擦擦就完事。
如果有条件，就用流动的温水冲洗，温水可以让菊花舒展开来，还能软化藏在褶皱里的大便，这样洗得更干净。
3、遵从“从前往后”的顺序
如果没条件淋浴，需要用盆洗，那么要做到专盆专用。
洗的顺序遵守“从前往后”， 先洗生殖器官尿道口，再洗肛门。
因为这两个地方对致病菌的防御力远不及菊花，其中尿道 ＜ 阴道 ＜ 肛门，“从前往后”洗可以防止肛门口的细菌被带到阴道口及尿道口。
另外，一定要准备单独的毛巾来擦，不要和洗脚毛巾混用，防止交叉感染。
这篇穴位养生《每天坚持洗屁股有什么好处？洗屁股的正确方法》，目前已阅读次，本文来源于99养生堂，在2023-07-01 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。