养生栏目导读：中医治疗气虚证的方法又称益气，属补法。气虚证常因饮食失调，年老体弱，久病所致，常用的补气益气的中药材有很多，一起和小编来看看吧。
补气益气的中药材有哪些
1、人参
人参性温，味甘苦，归肺、脾、心、肾经。可用于治疗神经衰弱、心血管系统疾病、糖尿病、机能衰弱、胃肝消化疾病、增强造血功能，具有明目开心、益智健脑的功效。
食用方法：泡酒、炖鸡、煮汤、泡茶入药。
注意事项：服人参不宜喝茶，吃萝卜、热证而正气不虚者忌服。
2、黄芪
黄芪味甘，性微温；归脾、肺经，具有益卫固表，补气升阳，托毒生肌，利水消肿的功效。
食用方法：茶饮、冲泡、炖鸡、炖汤。
注意事项：体内火气旺、感冒咳嗽的人不宜服用。
3、党参
党参味甘，平，归脾、肺经，增强免疫功能、抗病原微生物作用、镇静作用、改善记忆力作用。
食用方法：参苓粥、参枣米饭、党参营养汤、党参枸杞酒。
注意事项：党参与藜芦不宜同用，第一次服用不宜多食。
4、白术
白术性温，味甘，苦，归脾、胃经，具有补气健脾，燥湿利水，止汗，安胎的功效。
食用方法：煮酒、熬粥、生吃、炒、土炒
注意事项：与桃子、梨子、青鱼等食物一起食用，胃胀胃痛和胸闷人群也最好不要食用白术。
5、灵芝
灵芝味甘、性平，归肝、肺、肾经。功能主治：补气安神，止咳平喘，眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘。
食用方法：泡水、水煎、泡酒、炖肉、炖汤
注意事项：不能和松花蛋、辣椒、柠檬通吃，不适合正常孕妇吃，不可过量服用
6、高丽参
高丽参味甘、苦，性微温，归心、脾、肺经。具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神的功效。
食用方法：炖服、嚼食、磨粉、冲茶、泡酒。
注意事项：过敏体质、高血压病人、感冒发热、失眠、烦燥等人不宜复用高丽参。
7、红景天
红景天性平，味甘、苦。归肺经、心经。具有益气活血，通脉平喘的功效。属补益药下分类的补气药。
食用方法：煮粥、泡水茶饮、研面、捣糊外敷。
注意事项：儿童，孕妇慎用。
8、西洋参
西洋参味苦，微甘，性寒。归心、肺、肾经。具有补气养阴，清火生津的功效。
食用方法：含化法、冲粉法、炖服法、蒸服法、煮汤法。
注意事项：不利于湿症，不要和萝卜同食，胃有寒湿者忌服。
这篇穴位养生《补气益气的中药材有哪些》，目前已阅读次，本文来源于养生之道，在2022-12-10 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。