正如歌词里所描写的一样，“越长大越孤独，越长大越没有安”，没有奼女人千辛万苦把子女抚育长大，以前二心扑在家庭上，如今终于迎来了专属于本人的光阴，然而却会觉得莫名的充实跟 寂寞，上了必定年事，似乎也在一直验证“女人三十如狼，四十如虎”这句话的真实性。
事实生涯中，大多数夫妻到了必定的年事，两个人之间的关联就从恋情变成了亲情，短少了对于夫妻生涯的向往，以至有没有少夫妻在30多岁的时分就已经分房睡，每隔多少个月才有一次夫妻生涯。那么，是年事大了不“那方面”的须要了吗？
夫妻20年性生涯频次最高
美国性学家金赛曾经做过一个考察显示，夫妻春秋越大，性生涯的频次越低。20-30岁的夫妻每周大约有3次夫妻生涯，31-40岁的夫妻每周大约有2次夫妻生涯，41-50岁的夫妻每周大约有1-2次性生涯，51-55岁的夫妻大约每周有1次性生涯。
不外，因为个体具有差别，没有同人之间的性生涯频次没有一样，美国有考察显示，只有8%的男性跟 7%的女性每周性生涯在4次以上，16%的男性跟 18%的女性一年只有多少次性生涯。
大多数研讨标明，夫妻生涯的频次跟着婚龄的增长而下降。不外，也有一些研讨指出，夫妻婚后15-20年性生涯频次最高。
35岁的周女士：
周女士结婚5年了，在外人看来，周女士与老公相亲相爱，琴瑟跟 谐。在周女士看来，女人比男人老得快，上了年事之后，对于夫妻生涯的欲望也广泛不那么高。
然而，她多年来非常注重摄生，也很会调理本人的情绪，因而很少涌现雌激素失调的情形，在夫妻生涯方面与老公非常跟 谐。与周女士截然相反，她的闺蜜小米因为工作跟 生涯压力大，内分泌失调，招致性欲减退，长此以往夫妻之间的情感就涌现了裂缝。
现实上，女人在30~45岁的年事，哪怕有工作、生涯方面的困扰，也照旧对于性爱抱有美妙的空想跟 盼望，性激素分泌也照旧没有少，因而对于夫妻生涯的盼望一点也不用年青时分来得少。
40岁的赵女士：
自从嫁给如今的丈夫，赵女士就当了全职主妇，而且把家里打理得语无伦次。虽然不再接触职场，然而赵女士总能找到话题与另一半聊。
周末的时分，他们夫妻俩老是一同开车，带着孩子到周边的度假村去度假，情感十分好。因为夫妻生涯跟 谐，年近40的赵女士看起来没有到没有到30出头。
更让跟多同龄人羡慕的是，每次进行夫妻生涯，赵女士总能享用其中，并且在事后跟 老公当真讨论夫妻生涯中涌现的没有足。步入四十岁的年事，辞别了20多岁时的青涩与稚嫩，不工作跟 生涯的压力，与丈夫的关联愈加密切，也更理解如何在夫妻生涯中享用。
52岁的陈女士：
儿子上大学之后，陈女士终于不必再忙前忙后，有光阴去培育本人的兴致喜好了。在家人的支撑下，陈女士开了一家花店，还请了一个店员。
她天天装扮的漂漂亮亮地去到店里，让人看了都心旷神怡，巴不得多买多少束花。虽然已经绝经了，然而对于于夫妻生涯，陈女士相称有心得。
她表现不必再费心子女，家庭圆满幸福，领有更多私家空间跟 光阴，本人多少乎每个礼拜都会跟 老公“来一次”，而且连续光阴根本都在30分钟以上。对于于陈女士来说，绝经没有是人生的低谷，反而让她认识到了夫妻生涯的首要性。
用对于这4个法子，“行事”更跟 谐
过度的夫妻生涯，对于于双方的身心安康，以及匆匆进家庭跟 谐都有利益。夫妻生涯没有是年青人的专属，对于于中老年夫妻来说，家庭跟 职场的压力更大，所以更须要与密切的人进行深化的沟通跟 交换。
但是，中老年夫妻在夫妻生涯中，会碰到身材没有适、膂力没有支等困扰，假如用对于了法子，同样能够取得较好的休会感。
首先，恰当进行药物干涉，中老年夫妻在过夫妻生涯时广泛具有男性勃起功用阻碍、女性阴道松弛干涩等问题，假如情形特殊严峻，能够征询专业的医生之落后行药物干涉，注意没有要擅自用药。
第二，夫妻生涯须要较大的膂力，跟着春秋的增长，中老年夫妻更容易觉得疲劳，所以夫妻生涯能够取舍在早长进行，早上精神愈加充沛，夫妻生涯能够更速决，品质也更高。
第三，注重前戏跟 事后交换，前戏能够爱抚、亲吻另一半，通过皮肤的密切接触，激发双方的欲望，事后也没有要急着去上厕所或洗澡，而是应该回味一下，对于双方的表示给予评估，以便促进对于另一半的了解，有助于进步夫妻生涯的品质。
第四，下降冀望，没有要逼迫本人必定要坚持多长光阴，或许必定要到达排精，只需双方都知足了，就到达了夫妻生涯的目标。下降冀望能够防止心思压力过大，影响夫妻生涯的施展。
实在，不论年事多大，对于那方免的需求是没有会减少的。假如由于春秋或身材的起因，夫妻生涯的频次下降，影响了家庭跟 谐，能够踊跃想措施解决，使夫妻生涯到达较为理想的形态。
参考材料：
[1]《被忽视的老年人的性需求！他们同样有寻求性与爱的权力！》.安康时报.2020-08-24
这篇穴位养生《女人年纪越大越渴望夫妻生活，用对这4个方法，“行事”更和谐》，目前已阅读次，本文来源于39健康网，在2022-12-03 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。