虽然美其名曰“卫生间”，可许多人却往往疏忽了卫生间的卫生。据世界厕所组织统计，人类均匀天天上厕所6～8次，一年约2500次，由此算下来，人的一生中约有3年光阴是在卫生间里渡过的。因而，卫生间的卫生状况直接影响着人体的安康，关注卫生间这一个小环境的卫生，对于于人体的安康有首要意思。
◆关于卫生间的那些安康隐患
1、马桶是细菌的培育基
马桶是肃清人体排泄物的必备用品，也是细菌容易存留的处所。在这一个“藏污纳垢”之处，没有清洁是确定的。有试验证实，马桶内壁上的细菌数目分明多于马桶上沿与蓄水池，这是由于马桶的内壁合适于细菌的成长。这些细菌包含大肠杆菌、产气杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、念球菌等。有研讨发觉，32%的马桶上沾有痢疾杆菌，其中宋内氏痢疾杆菌在马桶圈上的存活光阴达17天。
马桶的卫生状况与卫生间空气的净化情形亲密相干。古代家庭使用的虹吸式马桶在冲刷时，会发生一股强劲的气流，将马桶内的大批细菌扩散到空气中，对于空气造成净化。有研讨发觉，马桶在冲水时，马桶内的微生物能够被冲水带到数米的高空。这些细菌在空中漂浮可达数小时之久，最后堆积在浴室的墙面上，以及牙刷、漱口杯、毛巾等生涯用品上，造成净化。这些细菌进入人体后，就可能招致疾病的产生。
2、湿润环境利于细菌成长
卫生间内洗澡、洗手跟 马桶的冲刷，会使用大批的水，这些水总会有一些残留在卫生间的墙面跟 地面上。同时，毛巾、牙刷使用后都是湿润的，加上卫生间的透风没有良，使得这些物品没有易干燥。
在湿润的环境下，细菌尤其是霉菌是容易滋长的，咱们在接触有大批病源微生物的物品后，就可能将致病菌引入体内，招致疾病的产生。
3、正确冲刷马桶很首要
把握正确的冲马桶的法子十分首要。大家或者会说，既然冲刷马桶会将微生物带到空中，那么，冲马桶的时分盖上盖子没有就解决了吗？实在，这一看似简略的问题，也是有着争议的。
有研讨者对于虹吸式抽水马桶跟 旧式冲水式马桶进行比对于研讨，成果发觉冲水马桶主要是靠宏大的水流压力进行冲刷。在开盖冲水的情形下，马桶没有会有水花外溅，但会产生水花上溅。因而，使用冲水马桶时，倡议盖上马桶盖，以防水花上溅，净化了卫生间。
为了恬静，有些人冬天喜欢在马桶圈上套个绒布垫圈，这样更容易吸附、滞留排泄物，传布疾病的可能性更大，因而没有倡议使用；假如其实要使用，也要常常荡涤，减少细菌的净化。
◆别在卫生间做这4件事
1、冲澡时张着嘴巴
淋浴喷头是病菌的温床，热水器也是细菌隐匿 的场合。冲刷头部时，最好闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。
2、老是拉上浴帘
霉菌最爱昏暗湿润的处所，被浴帘遮住的洗浴房就是它的“爱巢”。洗浴后，最好拉开浴帘，翻开排气扇。
3、频繁使用空气清爽剂喷雾
卫生间中的空气清爽剂等化学品，含有乙醚、香精等多种化学物资，长期大批使用，成分会施展到空气中，刺激呼吸道。
能够用柚子皮来取代空气清爽剂；也能够把一盒清凉油翻开盖，放在卫生间角落。
4、寄存化学用品
卫生间里湿度跟 温度较高，有的家庭卫生间不窗户，空气无奈对于流，更容易造成空气净化。所以，卫生间最好没有要寄存过多化学用品，各种干净剂必定要独自寄存。
◆如何减少卫生间安康隐患
1、卫生间内没有要设废纸篓
大多数家庭为了避免马桶被堵，都会在卫生间内放置一个废纸篓，寄存使用过的厕纸。但因为没有能及时清算，这些纸张会造成细菌的繁衍，影响卫生间的环境，且寄存光阴越长，对于安康的危害就越大。
正确的法子应该是将厕纸丢进马桶内冲走，普通来说，厕纸是比拟柔软的，遇水则变得更软，没有会梗塞马桶。假如使用的卫生巾或许太厚厕纸，或许卫生间的管道没有畅，能够预备一个卫生袋，这样就能够随时肃清。
2、坚持马桶刷的干燥跟 干净
马桶刷能够及时荡涤马桶的污渍，是坚持马桶干净的首要工具。但每次刷完马桶后，刷子上未免会传染上马桶内的脏物，有人就随便将它放置在角落里，这样是没有卫生的。正确的做法是在使用后，及时荡涤清洁，将它吊挂起来，便于干燥，同时应按期用消毒液浸泡消毒。
3、洗澡后要开启排气扇
许多家庭的卫生间是如厕跟 洗澡在一同的，洗澡后卫生间内布满了水分，但许多人不开启排气扇的习气，让这些水分滋养着卫生间内的病源微生物，让它们迅速繁衍。因而，洗澡后应该开启排气扇15～20分钟，坚持卫生间的干燥。
这篇穴位养生《关于卫生间的那些健康隐患》，目前已阅读次，本文来源于39健康网，在2022-10-31 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。